مشاهدة النسخة كاملة : أسباب التحدث أثناء النوم ...
«Rose Baby»
09-12-2007, 10:54 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ..
أسباب التحدث أثناء النوم
وهـــــــــــــــــــــــي :
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق أو اضطراب نفسي وتزداد فرصة
التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنياً أو جسدياً .. بل ومن الغريب
أنك يمكن أن تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين
وإليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الأشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لأصحابك لأخوك مثلاً
2 - أيضاً عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من
الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك
بالتحسن و الإرتياح الدائم.
4 - حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود
خرافي أثناء النهار" أو مرهق الفكر " بمعني أصح نام وأنت بالك مرتاح ولا تفكر في
أي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الإستعانة بالمشروبات
المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
أما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فإنك لست بحاجة إلى أي علاج
ودمتـــمـ ســـالمين
العالم المجهول
10-12-2007, 06:10 PM
بمعني أصح نام وأنت بالك مرتاح ولا تفكر في
أي شيء قبل النوم.
اما هذي يافجر والله صعبه
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير
بنت ديرتي
10-12-2007, 11:05 PM
الله يعطيك العافيه
«Rose Baby»
10-12-2007, 11:46 PM
بمعني أصح نام وأنت بالك مرتاح ولا تفكر في
أي شيء قبل النوم.
اما هذي يافجر والله صعبه
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير
العالم المجهول
"مع المحاولة مافيه شي صعب,,بس أنت حاول"
ألزم ما علينا صحتنا,,,وش ماخذين من الدنيا؟؟!!
والله يعافيك..شاكرة لك مــرورك
«Rose Baby»
10-12-2007, 11:49 PM
الله يعطيك العافيه
بنت ديرتي
الله يعافيك..شكراً لمــرورك
الحب اليتيم
11-12-2007, 12:29 PM
احم احم العالم المجهول === استر على ما واجهت
اختي فجر الله يثيبك
«Rose Baby»
11-12-2007, 04:48 PM
احم احم العالم المجهول === استر على ما واجهت
اختي فجر الله يثيبك
الحب اليتيم
الله يسلمك...أشكر لك حضــورك
"شكلك متكلم"...الله يستر عليك دنيا وآخرة
mora7_spider
11-12-2007, 05:31 PM
مشكوورهــ ويعطيك العافيه اختي ((فجر الامل))
«Rose Baby»
11-12-2007, 06:35 PM
مشكوورهــ ويعطيك العافيه اختي ((فجر الامل))
mora7_spider
العفــو ,,, الله يعافيك
أشكر لك مــرورك
دلوع ماما
12-12-2007, 11:06 AM
مشكورة اختي فجر على ه>ا الموضوع الجميل بس مافية
احد رايح ينام مرتاح
تقبلي مروري
تحياتي
دلوعة ماما
«Rose Baby»
12-12-2007, 04:56 PM
مشكورة اختي فجر على ه>ا الموضوع الجميل بس مافية
احد رايح ينام مرتاح
تقبلي مروري
تحياتي
دلوعة ماما
دلوعة ماما
العفـو أختي...مــرورك الأروع
حاولي وربي ييسر
الطرقي
13-12-2007, 09:49 PM
عليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
ام الواحد ينام واهو مرتاح صعبه مررره وانا واحد من اللي كتبت عنه في الموضوع يعني اذا تبي تسمع الفضايح تعال عندي وانا نايم ههههههههههههههه بس الله يعطيك العافيه يا فجر الامل وانشاء الله نتظر جديدك
http://www.wenamoyo.com/tahia/13.gif
http://www.wenamoyo.com/tahia/14.gif
الملكي909
14-12-2007, 01:24 AM
http://img225.imageshack.us/img225/1434/76779428wm1.gif
مشكوره على الموضوع
وننتظر الجديد
عذبة الروح
14-12-2007, 03:52 AM
الف شكر لك المووضوع الرائع
والله يعطيك العاافيه
عنـــــــــــــــآد
14-12-2007, 07:41 PM
الله يعطيك العافيه
انشاء الله نحاول اننا ننام وبالنا مرتاح
«Rose Baby»
19-12-2007, 01:20 AM
عليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
ام الواحد ينام واهو مرتاح صعبه مررره وانا واحد من اللي كتبت عنه في الموضوع يعني اذا تبي تسمع الفضايح تعال عندي وانا نايم ههههههههههههههه بس الله يعطيك العافيه يا فجر الامل وانشاء الله نتظر جديدك
http://www.wenamoyo.com/tahia/13.gif
http://www.wenamoyo.com/tahia/14.gif
الطرقي
الله يعافيك...حـــاول
أشكر لك مــرورك
«Rose Baby»
19-12-2007, 01:23 AM
http://img225.imageshack.us/img225/1434/76779428wm1.gif
مشكوره على الموضوع
وننتظر الجديد
الملكي 909
العفـو أخوي,,الله يسلمك
أشكر لك مــرورك
«Rose Baby»
19-12-2007, 01:24 AM
الف شكر لك المووضوع الرائع
والله يعطيك العاافيه
عذبة الرح
العفـو أختي..الله يعافيك
أشكر لك مــرورك
«Rose Baby»
19-12-2007, 01:26 AM
الله يعطيك العافيه
انشاء الله نحاول اننا ننام وبالنا مرتاح
عنـــــــآد
الله يعافيك.. تمام حاول
أشكر لك مــرورك
DrNet
25-12-2007, 03:56 PM
شاكرلج ممكن تتقبلين مروري
القلب السعيد
25-12-2007, 06:05 PM
الله يعطيك العافيه
qassi
27-12-2007, 11:35 PM
اخت فجر يعطيك العافية ويجزاك الله خير وماقصرتي...
اشكرك بعنف على هذا الموضوع الشيق..
بس انا راح اقعد لهم قعده اللي ردوا وانا اعرفهم ههههههههههههه
--------->>> متطفل يبي يعرف وش يقولون وهم نايمين هههههه
من الان وطالع راح يأخذون حذرهم مني بعض الناس ههههههههه
الله يستر علينا وعليهم وعلى جميع المسلمين ياااااااااااااارب..
اسف على الاطاله ... وتقبل مروري ومزحي وحضوري.......
«Rose Baby»
28-12-2007, 11:31 PM
شاكرلج ممكن تتقبلين مروري
DrNet
العفو...حيــاك
أشكر لك مــرورك
«Rose Baby»
28-12-2007, 11:34 PM
الله يعطيك العافيه
القلب السعيد
الله يعافيك...أشكر حضــورك
«Rose Baby»
28-12-2007, 11:37 PM
اخت فجر يعطيك العافية ويجزاك الله خير وماقصرتي...
اشكرك بعنف على هذا الموضوع الشيق..
بس انا راح اقعد لهم قعده اللي ردوا وانا اعرفهم ههههههههههههه
--------->>> متطفل يبي يعرف وش يقولون وهم نايمين هههههه
من الان وطالع راح يأخذون حذرهم مني بعض الناس ههههههههه
الله يستر علينا وعليهم وعلى جميع المسلمين ياااااااااااااارب..
اسف على الاطاله ... وتقبل مروري ومزحي وحضوري.......
qassi
الله يعافيك...العفو أخوي
بس ياليت تسجل لنا مقاطع أصوات اللي تقدر عليهم
علشان نشاركك........مايحتاج أقول
http://mrame.org/up/uploads/adb62463a5.gif (http://mrame.org/up/)
الدكتور
29-12-2007, 03:03 AM
الكثير انا اعرفهم كثيرين كلام وهم صاحيين وهم نايمن والعاده هذي كثيره وتكثر في الكبار في السن وعسى الله يشفي الجميع من كل داء عموما الله يعطيك العافيه على الطرح الرائع والمهم يا فجر الامل تقبلي مروري تحياتي لك
الدكتور
«Rose Baby»
31-12-2007, 11:11 PM
الكثير انا اعرفهم كثيرين كلام وهم صاحيين وهم نايمن والعاده هذي كثيره وتكثر في الكبار في السن وعسى الله يشفي الجميع من كل داء عموما الله يعطيك العافيه على الطرح الرائع والمهم يا فجر الامل تقبلي مروري تحياتي لك
الدكتور
الدكتور
الله يسلمك ويعافيك..أشكر لك حضـــورك
والله يستر على الجميع
حـمـد
31-12-2007, 11:28 PM
ربي يعطيك الف عااافيه اختي فجر الامل
وياارب تنزاح هموووم كل مسلم ومسلمة
تحيااتي لك
«Rose Baby»
31-12-2007, 11:40 PM
ربي يعطيك الف عااافيه اختي فجر الامل
وياارب تنزاح هموووم كل مسلم ومسلمة
تحيااتي لك
حمــد
الله يعافيك..واللهم آميــن
أشكر لك مــرورك
أمير القحاطين$
02-01-2008, 01:39 AM
أهااااااااااااااااا الحين عرفت ليه اخواني يتكلمون وهم نايمين
<<< بفضحهم عند أمي وابوي ... واحد نذل
أقول اختي فجر يسلمو على الموضوع بس <<< حبيت اعرف انتي وش تسالفين عنه اذا نمتي خخخخخخ <<< راعي مشاكل وطالب حرش
أمير القحاطين
صحيح كلامك
انا مع العالم المجهول لازم افكر قبل وبعد
اما انام ونا صافي مرتاح مستحيل
شكرا والله يعطيك العافيه
«Rose Baby»
04-01-2008, 09:14 PM
أهااااااااااااااااا الحين عرفت ليه اخواني يتكلمون وهم نايمين
<<< بفضحهم عند أمي وابوي ... واحد نذل
أقول اختي فجر يسلمو على الموضوع بس <<< حبيت اعرف انتي وش تسالفين عنه اذا نمتي خخخخخخ <<< راعي مشاكل وطالب حرش
أمير القحاطين
أمير القحاطين
الله يسلمك..أشكر لك حضــورك
وأنا الحمد لله ما أقول شي وأنا نايمة "الله لايغير علي"
«Rose Baby»
04-01-2008, 09:16 PM
صحيح كلامك
انا مع العالم المجهول لازم افكر قبل وبعد
اما انام ونا صافي مرتاح مستحيل
رحــــــال
الله يعطيك العافيه
أشكر لك حضـــــورك
أنشودة المطر
05-01-2008, 11:14 AM
http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up/uploads/2c891e38df.gif (http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up)
http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up/uploads/91cea99aae.jpg (http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up)
«Rose Baby»
06-01-2008, 01:43 AM
http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up/uploads/2c891e38df.gif (http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up)
http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up/uploads/91cea99aae.jpg (http://www.@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@.com/up)
أنشـودة المـطر
http://mrame.org/up/uploads/2548bf645e.gif (http://mrame.org/up/)
والله يعافيك
النسخة الماسية الإصدار vBulletin 3.8.2
A.S Tawafk.com